nie dziala

Zapomniałem dodać że u mnie brzuch też jakby twarszy hah mi się wydaję że "core" się troche wzmocnio czy są kcal czy nie to brzuch w końcu działa w plank dużo się poprawiłem Hmm.. dieta taka sama mówisz.. większa podaż soli? krótszy sen? stres? regularna toaleta? coś z tych rzeczy może? tak gdybam skąd ta waga..

Knife przeciez tez masz dosc szeroko rozstawione nogi bo wlasnie u ciebie na filmach zauwazylem tak troche szerzej fakt ze wczoraj sie troche rzucilem normalnie nie robie przednich na ciezarach tego rzedu kasteta 92,5 kg waga teraz kubson ta przerwa w treninigach zle na ciebie dziala Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-02-16 16:33:30

Biały , zgadzam sie , tak wlasnie jest , to jest kwestia pewnej mentalnosci , dla przykladu mam tu takiego kolege (Polak) ktory jest dobrze opcykany w sztukach walki, ale nic po za tym juz go nie rozwija ,na silke nie pojdzie bo nie ma kasy ,n ie zje bo nie ma czasu (kazdy ma w dobie 24h), i sie zaczyna , mowie jak to ****a nie masz kasy przeciez [...]

ja tam nie powiem ze nie, twoj avatar dziala na mnie rozbrajajaco ;)

Koufi nic nie robilam. Ale juz naprawilam, zainstalowalam firefoxa od nowa i dziala Nie ma to jak kobiece metody

Wacki bcaa podobno podnosi poziom glukozy we krwi :-) a jak działa bcaa? bcaa czy białko mogą podnieść poziom cukru we krwi dzięki temu - między innymi - oszczędzasz swoje muskle,gdyż substratem energetycznym jest co co wypiłeś a nie Twoje ciężko wypracowane muskle 'Consuming BCAAs before training can increase uptake into muscle tissue (Mittleman [...]

Ja to wiem. Tylko Wacki pisał że BCAA nie podnosi poziomu glikogenu. Ja jestem świadomy jak działa BCAA :-) Nigdzie nie napisałem, że nie podnosi. Białko serwatki podnosi poziom glikogenu to czemu BCAA miałoby tego nie robić. Fruktoza zamienia sie w glukoze, więc nie powiedziałbym, że można ją jeść bez ograniczeń ;) Zmieniony przez - WaCki w dniu [...]

Danone i tu są różne opinie. Powszechnie wiadomo, że DHT to bardzo silny androgen (10 razy silniejszy od tescia) dlatego jego dzialanie powinno byc silniejsze. Im mniej DHT tym niej androgenne działanie na organizm co MOZE przyniesc mniejsze przyrosty. Czesc amerykanskich pro-steroidow to pochodne DHT - chociazby 1-AD; wiec jego dzialanie nie jest [...]

[...] czy zestaw: wychowawca+pedagog+psycholog+kurator+policjant zdoła przemówić mojemu smarkatemu do rozsądku.... jako jedna ze składu tego typu komisji zaryzykuję stwierdzenie, że nie bardzo ... lepiej działa jedna osoba, która złapie dobry kontakt z dzieciakiem. Takie komplety są odbierane jak proces wręcz, a to w nikim nie budzi pozytywnych [...]

ja zrobiłem patent "żeby już więcej nie jeść"... pół litra mleka z wpc, zawsze działa. Już nic więcej nie wcisnę, a pewnie z 3k samego syfu wbiłem, bo mnie to nieźle pochłonęło :))

no rozdanie indeksów jak nie masz rozdania indeksów to nie wiem po co w garniak się wciskasz, ja normalnie poszłam w zwykłych ciuchach tylko na immatrykulację jakoś ładniej %-) właśnie piję wodę z sokiem z cytryny, to na mnie zawsze mega działa, tylko niech ten pęcherz mi jeszcze ze stopy zejdzie :/

hahaha :D grałem tylko żeby nie było że jestem narkomanem, stronię od używek, ale próbowałem dużo rzeczy po prostu chciałem mieć zdanie o tym, jak to działa naprawdę a nie jak mówią w TV

[...] ma co roztrząsać tematu bo w większości się zgadzam, jednak tutaj akurat fizyka działa na korzyść ćw. z oponą. Nie ma co porównywać oderwania siekiery od kadłubka z wyhamowaniem siły uderzenia w oponę. W moim rozumowaniu ćw. z oponą w obecnych czasach jest bardziej dostępne niż ładowanie kilofem w ziemię czy też rąbanie drewna. Chyba, że ktoś [...]

[...] 2. Dowolna książka opisująca jak działają hormony - może być fizjologia człowieka, coś z endokrynologii ogólnej itp. 3. Przypuszczam, że wiesz jakie działanie ma testosteron dla faceta; niektórzy to sobie nawet dodatkowe porcje teścia ładują żeby zwielokrotnić efekt jego działania. Nawet niektóre kobiety pakują w siebie [...]

wysłałem powiadomienia, mam nadzieje ze sprobuje jak działa ten suplement bo nie mialem jeszcze stycznosci, a chetnie wyprobuje pozdr

niby ma sens ale... zależy o jakiej ilośći próbek mówimy.bo w sumie przy trochę większej ilości i tak nie ma co spodziewać się jakiś wizualnych efektów, więc pozostanie tylko subiektywna ocena testera.czyli w sumie to samo co po pierwszych 6 próbkach(zakładając że tak jak mówią produkt działa od razu)

1. Trenuje systematycznie 6 miesiecy z przerwami regeneracyjnymi co miesiac ( przerwa re. trwa tydzien ) 2. Pon. Klatka , Plecy Śr. Biceps , Triceps , Brzuch Czw. Łydki , Uda , Kark Sob. Barki , Kaptury , Przedramię Ćwiczen nie podaje bo na kazdym treningu mam jakies inne ( dobrze na mnie takie cos działa ) . Robiłem po 10 seri na małe i 10 [...]

Witam, posiadam odżywkę UNIVERSAL NUTRITION Storm i chciałem zapytać kiedy ją dawkować? na stronie producenta i na innych takich jest napisane ze na czczo i po treningu zaś tutaj w opiniach jest napisane 30 minut przed i po treningu kolejna sprawa, to kiedyś usłyszałem od mojego instruktora na siłowni, że nie warto brać kreatyny na pusty żołądek [...]

storm w dt przed i po treningu porcja a w dnt porcja rano nie musisz brać na czczo - możesz po śniadaniu. a z tym że źle działa na jelita to nigdy nie słyszałem

bo nie wiem czy brac do cyklu miedzy kreatynowego, tak sobie czytam opinie o nim i róznie pisza, n jednych działa na innych nie :/